Praxis für Ganzheitliche Gesundheit

Autogenes Training


Sind Ihnen körperliches und seelisches Wohlbefinden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Steigerung der psychischen Leistungsfähigkeit und mentale Fitness wichtig?

Mit Autogenem Training finden Sie einen neuen Weg, mit Stress besser umzugehen und abzubauen.

Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode, die zuverlässig vegetative Störungen im körperlichen und seelischen Bereich löst. Autogenes Training stärkt Ihre Selbstheilungskräfte und hilft Ihnen, neue Lebensziele zu definieren und zu erreichen.

 

Autogenes Training wirkt bei:

Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Angst- und Panikattacken, innerer Unruhe, Prüfungsstress, etc.

Im Grundkurs (6 x 1 Stunde) erlernen Sie das Autogene Training nach Prof. Dr. J.H. Schultz.


Zielpublikum:Alle
Kursgrösse:bis 6 Teilnehmer
Kursdaten:
Dienstag, 20. März 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 27. März 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 03. April 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 10. April 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 17. April 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 24. April 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 04. September 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 11. September 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 18. September 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 25. September 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 02. Oktober 2018 19:15 - 20:15
Dienstag, 09. Oktober 2018 19:15 - 20:15
Leitung:Daniele Evangelisti
Diplomierter AT Kursleiter
Ort:Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Aarauerstrasse 101
5015 Erlinsbach
Preis:CHF 300
Registrierungsdatum:Dienstag, 13. März 2018



Begleitete Fastenwoche


Fasten bedeutet der Körper stellt auf innere Nahrung um.
Wir geben dem Magen-Darm-Trakt die Möglichkeit eine wohlverdiente Pause einzulegen. Den Körper von Stoffwechselendprodukten zu reinigen und uns dadurch fit, frisch und voller Energie zu fühlen.
Während des Fastens unsere Ernährungsgewohnheiten überdenken.

Die Fastenwoche beinhaltet Vorbereitung, Begleitung und Aufbau.

Einen Monat vor Beginn findet ein persönliches Gespräch mit Gesundheitscheck statt. Dazu eine Phytotherapeutische Beratung um die Ausleitungsorgane (Haut, Leber, Niere) auf das Fasten vorzubereiten.

Während der Woche treffen wir uns täglich in der Gruppe um 17.15 (ausser sonntags) zum Austausch von Erfahrungen, eventuellen Fastenkrisen und Blutdruckmessen.


Zielpublikum:An alle die Gesund sind und sich Gesund fühlen
Kursgrösse:8 Personen
Kursdaten:
Donnerstag, 05. April 2018 17:15 - 18:00
Freitag, 06. April 2018 17:15 - 18:00
Samstag, 07. April 2018 17:15 - 18:00
Montag, 09. April 2018 17:15 - 18:00
Dienstag, 10. April 2018 17:15 - 18:00
Mittwoch, 11. April 2018 17:15 - 18:00
Donnerstag, 12. April 2018 17:15 - 18:00
Leitung:Diana Styner
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Dipl. Psychosoziale Beraterin
Ort:Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Aarauerstrasse 101
5015 Erlinsbach
Preis:CHF 290 inkl. Eine Konsultation und 7 Treffen
Registrierungsdatum:Donnerstag, 29. März 2018



Ayurvedische Kaash – Fussmassage


Die Massage der Füsse mit Ghee und Kaash Schalen ist eine uralte, etwas in Vergessenheit geratenen Möglichkeit der Gesundheitspflege. Dabei werden die Füsse mit Ghee (ausgelassene Butter) eingerieben und danach mit einer Schale aus einer wertvollen Metallmischung massiert.

Wir werden gemeinsam Ghee herstellen und danach uns gegenseitig die Füsse mit der Kaash Schale, nach der alten indischen Tradition massieren.

Wirkung:
• Reinigung des Körpers
• Entspannung der Augen
• Verbesserung der Sehkraft
• Beruhigung, Klärung der Gedanken
• Förderung von Gelassenheit
• Gegen Schlafstörungen


Zielpublikum:An alle, die ihre Gesundheit pflegen möchten
Kursgrösse:6 Teilnehmer
Kursdaten:
Samstag, 14. April 2018 10:30 - 13:00
Leitung:Carmen Piatti
Med. Masseurin mit eidg. FA
Ayurveda Massage Praktiker
Ausbildnerin SVEB 1

Ort:Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Aarauerstrasse 101
5015 Erlinsbach SO
Preis:CHF 160 inkl. Kaash-Schale, 1 Töpfchen Ghee, Skript und Tee
Registrierungsdatum:Mittwoch, 21. Februar 2018



Kräuterkurs


Dieser Kurs bietet die Möglichkeit unsere Pflanzenwelt in der Umgebung zu erkunden und kennen zu lernen.
Am ersten Tag findet eine Wanderung statt, bei der wir Pflanzen kennen lernen und sammeln um sie zu trocken, wir werden Ölauszüge und Tinkturen herstellen. Etwas über die Botanik und Signatur der Pflanzen erfahren.
Einen Monat später wiederholen wir die Wanderung und sehen uns an wie die Natur sich verändert hat, sammeln weitere Pflanzen, verarbeiten die ersten Ölauszüge, Tinkturen und getrockneten Pflanzen.
Am dritten Tag des Kurses stellen aus der Ernte unserer Sammeltage weitere Produkte her, wie Massageöle, Cremen, Salben, Badezusätze und Tees.


Zielpublikum:Alle die Freude an der Natur haben
Kursgrösse:6 Personen
Kursdaten:
Donnerstag, 21. Juni 2018 09:30 - 16:30
Samstag, 21. Juli 2018 09:30 - 16:30
Samstag, 11. August 2018 09:30 - 16:30
Leitung:Diana Styner
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Ort:Erlinsbach und Umgebung
Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Aarauerstrasse 101
5015 Erlinsbach
Preis:CHF 490
Registrierungsdatum:Donnerstag, 14. Juni 2018



Abhyanga – die Ayurvedische Ganzkörpermassage


Abhyanga bedeutet „Grosse Ölung“ oder „die Königin der Ölmassagen“

Das viele warme Öl wird mit fliessenden Bewegungen aufgetragen und dringt tief in das Gewebe ein. Dort entfaltet es, verstärkt durch unsere Grifftechnik, seine ganze reinigende und verjüngende Kraft.

Je nach Körpertyp wird eine Abhyanga dynamisch und druckvoll oder sanft und beruhigend ausgeführt.

Ihre typgerechte und kurmässige Anwendung bildet die Basis, um das individuell Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.


Zielpublikum:Alle
Kursgrösse:bis 6 Teilnehmer
Kursdaten:
Samstag, 08. September 2018 09:00 - 17:00
Sonntag, 09. September 2018 09:00 - 17:00
Leitung:Carmen Piatti
Med. Masseurin mit eidg. FA
Ayurveda Massage Praktiker
Ausbildnerin SVEB 1
Ort:Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Aarauerstrasse 101
5015 Erlinsbach
Preis:CHF 420 inkl. Früchte und Pausengetränke
Registrierungsdatum:Samstag, 01. September 2018



Diana Styner

Dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Dipl. Berufsmasseurin und
Dipl. Psycho Soziale Beraterin

Wer neugierig ist  und mehr über mich und meine Tätigkeiten herausfinden möchte, kann mich auf meiner Homepage
www.praxis-styna.ch besuchen.

Carmen Piatti

Med. Masseurin mit eidg. FA und Ayurveda Massage Praktikerin

piatti-massagen.ch